Faire la paix avec la nourriture et son corps
Christelle Genoud nous présente une approche anti-régime basée sur l'écoute de ses besoins et de ses envies: l'alimentation intuitive.
Christelle Genoud a 28 ans, elle est nutritionniste diplômée et habite à Fribourg. À côté de ça, elle travaille en tant qu'économiste après un master en économie politique à l'Université de Fribourg.
Depuis janvier, la jeune femme est également certifiée en alimentation intuitive. Plus qu’une approche à la nourriture, l'alimentation intuitive est une manière de prendre soin de soi qui encourage l’acceptation de son corps. Un alignement entre son corps, son mental et son esprit. Elle nous fait découvrir cette méthode basée sur l'observation et la curiosité. La Fribourgeoise partage de nombreux contenus sur son compte Instagram: Epicure nutrition.
